Die krampfartigen Schmerzen, die vor oder während der Periode auftreten, werden als primäre Dysmenorrhö bezeichnet. Diese Schmerzen werden durch natürliche chemische Stoffe namens Prostaglandine verursacht, die in der Gebärmutterschleimhaut produziert werden. Prostaglandine bewirken, dass sich die Muskeln und Blutgefäße der Gebärmutter zusammenziehen. Der medizinische Fachbegriff für schmerzhafte Regelblutungen, die durch Gebärmutterkontraktionen verursacht werden, lautet Dysmenorrhö. Die primäre Dysmenorrhö ist durch wiederkehrende Schmerzen gekennzeichnet, während die sekundäre Dysmenorrhö durch Störungen des Fortpflanzungssystems verursacht wird.

PMS ist die Abkürzung für das prämenstruelle Syndrom, das sich auf die emotionalen und körperlichen Symptome bezieht, die bei einigen Frauen vor und während ihrer Periode auftreten. PMS wird durch hormonelle Veränderungen verursacht, die während des Menstruationszyklus im Körper auftreten.

Manche Menschen erleben PMS jeden Monat, wenn sie ihre Periode haben. Bei anderen tritt PMS nur sporadisch auf. Sie können alle oder nur einige der üblichen PMS-Symptome erleben. Bei manchen Menschen tritt PMS überhaupt nicht auf.

Hier sind ein paar Dinge, die Ihnen helfen können, Ihre Krämpfe loszuwerden: Ibuprofen, Naproxen oder Paracetamol sind Beispiele für rezeptfreie Schmerzmittel. Lesen und befolgen Sie immer die Anweisungen auf der Flasche. Wenn Sie eine Aspirinallergie oder schweres Asthma haben, sollten Sie Ihren Arzt konsultieren, bevor Sie Schmerzmittel einnehmen.

Einige Hausmittel können bei leichten bis vorübergehenden Krämpfen Linderung verschaffen. Lesen Sie weiter, um Tipps zur schnellen Linderung und Informationen darüber zu erhalten, wie Sie die Schmerzen während Ihres nächsten Zyklus möglicherweise verringern können:

Am besten vermeiden Sie Lebensmittel, die während der Menstruation Blähungen und Wassereinlagerungen verursachen. Zu den schlimmsten Übeltätern gehören fettreiche Lebensmittel, alkoholhaltige kohlensäurehaltige Getränke, salzige Lebensmittel und koffeinhaltige Produkte.

Regelkrämpfe sind ein normales Symptom der Menstruation, aber es kann vorkommen, dass Sie kein Blut haben Regelschmerzen ohne Blut. Es können auch andere Ursachen vorliegen, z. B. ein Eisprung, eine entzündliche Beckenerkrankung, eine geplatzte Eierstockzyste, Endometriose oder ein Reizdarmsyndrom. Das Ausbleiben der Menstruationsblutung wird als Amenorrhoe bezeichnet. Das Ausbleiben der Periode während der Schwangerschaft oder nach der Menopause ist normal. Wenn die Periode jedoch zu anderen Zeiten ausbleibt, könnte dies ein Zeichen für ein zugrunde liegendes medizinisches Problem sein. Bei der Amenorrhoe werden zwei Arten unterschieden.

Prostaglandine sind chemische Stoffe, die während der Menstruation in der Gebärmutterschleimhaut produziert werden. Diese Prostaglandine verursachen Kontraktionen der Gebärmuttermuskulatur, die Schmerzen verursachen und die Durchblutung und Sauerstoffversorgung der Gebärmutter verringern. Diese Kontraktionen können, ähnlich wie Wehen, erhebliche Schmerzen und Beschwerden verursachen.

Menstruationskrämpfe werden höchstwahrscheinlich durch einen Überschuss an Prostaglandinen verursacht, die von der Gebärmutterschleimhaut freigesetzt werden, wenn sie sich auf die Ausscheidung vorbereitet. Sie sind ein wesentlicher Bestandteil des Prozesses, verursachen aber im Übermaß Beschwerden. Erwägen Sie die Einnahme eines Magnesiumpräparats als vorbeugende Maßnahme.